Wat is trauma?
Trauma is een eenmalige of langdurige gebeurtenis die diep ingrijpt op het leven van mensen. Denk bijvoorbeeld aan pesten, (huiselijk) geweld, bedreiging, of verkrachting. Sommige mensen ‘verwerken’ zo’n ervaring op eigen kracht. Dan voelt het gebeurde geleidelijk aan steeds minder heftig en raakt de herinnering steeds meer op de achtergrond. Het kan ook zijn dat de ervaring zich anders ontwikkelt en dat er bijvoorbeeld psychische klachten ontstaan. Het trauma wordt dan telkens herbeleefd in dromen of herinneringen. Een geluid of beeld kan de angst opnieuw oproepen en je kan daarbij zelfs het gevoel krijgen dat de gebeurtenis opnieuw plaatsvindt. Andere klachten die vaak voorkomen zijn snel schrikken en het vermijden van ervaringen of plaatsen.